Autogenes Training


Autogenes Training ist ein Entspannungsverfahren und wird auch Yoga des Westens genannt. Können Sie die sechs Übungen der Grundstufe, eröffnen sich für Sie so viele Möglichkeiten, positiven und direkten Einfluss auf diverse körperliche oder mentale Beschwerden zu nehmen - unabhängig von einem Therapeuten, zu jeder Zeit und an jedem Ort. Autogenes Training ist ideal für Personen, die bereit sind, Zeit zu investieren, um die Grund- und Mittelstufe zu erlernen (Dauer ca. 6 - 8 Wochen, je nach Eignung).

 

Ich freue mich sehr, wenn ich Ihnen das Autogene Training unterrichten darf, sei dies in Einzelsitzungen oder in Gruppenkursen für Private oder Unternehmen. 


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Autogenes Training ist ein sehr einfach
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